(2024.12.29更新在一楼最上面)总结训练机制规律+训练方案

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陈年猫

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大神器

再请问下楼主，青年队的各类2级联赛会影响训练的质量么？
是不是比赛等同于练习赛的效果

treaver

请问

我从国外买的年轻球员

18岁才能来英超联赛

这时 PA 180，CA 110 多

我把他们放在 U21 里

教练不是 5 星

训练就是 7 个「恢复」，双倍，重点速度

30 多场青年对比赛

一个赛季下来 CA 几乎不涨

或者最多涨三四点

这正常吗？

大神器

大神器 发表于 2025-4-8 17:30
再请问下楼主，青年队的各类2级联赛会影响训练的质量么？
是不是比赛等同于练习赛的效果

那要是要参加低级别联赛，会不会影响你的训练计划？
赛季初要求21岁和18岁的联赛是参加好还是不参加好？

大神器

大神器 发表于 2025-4-8 21:21
那要是要参加低级别联赛，会不会影响你的训练计划？
赛季初要求21岁和18岁的联赛是参加好还是不参加好？ ...

谢谢楼主，明白了

treaver

大神器 发表于 2025-4-8 21:21
那要是要参加低级别联赛，会不会影响你的训练计划？
赛季初要求21岁和18岁的联赛是参加好还是不参加好？ ...

这种卡 CA 的情况是必然出现的还是偶尔出现？

大神器

楼主，在看不到隐藏属性的情况下，意志力这个属性是不是越高，相对训练提升的效果越好？

大神器

treaver 发表于 2025-4-9 22:04
这种卡 CA 的情况是必然出现的还是偶尔出现？

我是跌ca，但身体数据还是涨的
感觉在看不到隐藏属性的情况下，还是要看意志力数值，数值越高的训练得分越高，数值就会增长的快，我这是前几年的游戏里得出的结论。。。但不是测试得出来的，所以我也不清楚

treaver

大神器 发表于 2025-4-10 22:40
我是跌ca，但身体数据还是涨的
感觉在看不到隐藏属性的情况下，还是要看意志力数值，数值越高的训练得分 ...

我观察到的是青年队比赛有 CA 上限

CA 低了，才能涨

CA 高了就不涨了

大神器

楼主，还有一个问题，
你这些训练应该都是只针对24岁以下青年球员的把
感觉24岁以上的用这个训练计划ca掉的飞快。。。
而应为24岁以上的球员身体数据很难再成长了

owen1028

用的21恢复，速度疯涨，有个问题，我有个中场只有132PA，现在107CA，爆发18，速度15，等速度16后，我是继续速度还是，改练集中啥的。
也就是说16双速后速度再增长的收益不如补其他短板？

owen1028

owen1028 发表于 2025-4-12 20:23
用的21恢复，速度疯涨，有个问题，我有个中场只有132PA，现在107CA，爆发18，速度15，等速度16后，我是继续 ...

行，是不是越往后速度占的CA越多，比如10以下速度1点占1CA，15以后涨1速度占3CA。

大神器

楼主，再请教下
买来的24岁以上的还用练速度么？
24以上是不是速度很难再练起来了呢？

大神器

再次请问下，预备队这个训练排的是否正确
因为预备队如果全恢复的话，其他属性会掉的惨不忍睹，不忍直视，
所以这样训练安排是不是能让其他属性掉的稍微慢点？

harvestgreen22

大神器 发表于 2025-4-13 15:41
再次请问下，预备队这个训练排的是否正确
因为预备队如果全恢复的话，其他属性会掉的惨不忍睹，不忍直视， ...

——买来的24岁以上的还用练速度么？24以上是不是速度很难再练起来了呢？

能练，但是练的速度会慢很多。甚至用全休息的话，到31岁都能加双速。


——再次请问下，预备队这个训练排的是否正确
因为预备队如果全恢复的话，其他属性会掉的惨不忍睹，不忍直视，
所以这样训练安排是不是能让其他属性掉的稍微慢点？

每周一共有速度-练习赛-攻击这3个项目就行（或者另一种训练日程是全休息），恢复近似等于休息。可以在此基础上灵活调整
你要不太掉属性就用“有速度-练习赛-攻击”这个，
然后如果卡CA了，现在暂时无解

大神器

harvestgreen22 发表于 2025-4-14 00:28
——买来的24岁以上的还用练速度么？24以上是不是速度很难再练起来了呢？

能练，但是练的速度会慢很多 ...

谢谢楼主的耐心解答，明白了

大神器

又想到个问题，身体训练的阈值是22岁还是24岁开始明显效果下降了

highyibi

庆幸如今的fm玩家里面还有楼主这帮人，真的让我回想起了刚玩FM的时候，论坛上各类研究心得。