FM26最佳训练日程

harvestgreen22

额外重点：选择“速度”，直至双速满或者接近满
弹性训练强度：设定“没有安排、没有安排、没有安排、双倍强度、双倍强度”
质量：指占用的潜力尽可能少的情况下转化的胜率尽可能的高，通常来说低级别或者低水平的联赛，球员剩余潜力更少，更需要利用上每一点潜力
增长：指球员提升的CA（能力值）的多少。这是在“给定的测试环境下的增长”用来作为标准衡量不同训练日程的提升程度


根据大量测试和属性重要性筛选，属性重要性的测试是基于FM26抢先试玩版的版本。训练系统方面FM2024和FM26的文件是完全相同的，所以机制也相同（已经被不同玩家测试验证过）。


（1）增长最少、质量最高：
序号43   （休息）无训练   
最极限的提升双速，或者球员整体潜力低。
CA增长：17.5

序号51   [身体]
最极限的提升双速，或者球员整体潜力低。如果球员需要补工作投入、弹跳可以用来替换序号43。
CA增长：19.4

序号82   [恢复]
想使用“85或者43”，但是发现伤病很多的情况下，作为前2个方案的下位替代品，安排若干个“[恢复]（正常最多7个）”  
CA增长：17.8


（2）增长中上、质量高：
序号138   [身体][速度][对抗][战术训练]
平衡的一个训练（不急于提升CA）
CA增长：26.5

序号333   [身体]x2[把握机会][攻击]
平衡的一个训练（不急于提升CA）
CA增长：30.0
特别注意：333的所有非门将球员都应该被安排在防御小组里


（3）增长高、质量中上：
序号214    [身体]x2[攻击]x2   
平衡的一个训练（有一定快速提升CA的需求、需要属性全面提升）
CA增长：33.8

序号142  [身体][速度][攻击]x3
平衡的一个训练（有一定快速提升CA的需求、需要属性全面提升）
CA增长：36.4


（4）增长很高、质量中等：
序号331   [身体][练习赛][攻击][防守]   
需要快速提升CA时使用   
CA增长：39.6


训练日程的各类项目是只需要一周之内有这些内容就行。不需要遵循任何的顺序。


数据excel链接（如果有需要研究可下载）: https://pan.baidu.com/s/1Yyjphi6f6uwamnvrQqOiIA 提取码: a456
2026年1月30日更新

这该死的烦人

大佬有没有你的日程训练图

心隨意動

在26里面攻击应该相当于进攻吧？

harvestgreen22

心隨意動 发表于 2026-1-30 18:52
在26里面攻击应该相当于进攻吧？

对，翻译改了，英文还是一样的attacking

张博ss7

训练日程不可以导入吗

harvestgreen22

张博ss7 发表于 2026-2-5 20:49
训练日程不可以导入吗

可以导入，但是我没做成可导入文件上传（我已经退款FM26了）

Sunslayer

LZ您好，想问一下按您的说法，比如331这个，是否就按楼上这位的截图来设置训练就好了？（就是身体进攻练习赛防守各设一个，然后其他全休息）还是需要改成其他设置方法？谢谢

xq7220343

大哥，这FM26的UI太逆天了，我找半天没找到青训的训练计划在哪里？只有一线队的

harvestgreen22

Sunslayer 发表于 2026-3-3 14:09
LZ您好，想问一下按您的说法，比如331这个，是否就按楼上这位的截图来设置训练就好了？（就是身体进攻练习 ...

对的他的图没问题，不需要按照任何顺序排布，每周有这些内容就行

monr

xq7220343 发表于 2026-3-3 17:43
大哥，这FM26的UI太逆天了，我找半天没找到青训的训练计划在哪里？只有一线队的

对 我也找不到 应该就是没有具体的青年队训练安排了吧

旺仔超超

Sunslayer 发表于 2026-3-3 14:09
LZ您好，想问一下按您的说法，比如331这个，是否就按楼上这位的截图来设置训练就好了？（就是身体进攻练习 ...

是的，顺序无所谓，但是数量有所谓。尤其是相对数量。确保4个课程每周有且仅有一个就行。

蓝黑情缘

青年队还是全恢复么？

旺仔超超

蓝黑情缘 发表于 2026-3-12 16:00
青年队还是全恢复么？

全恢复只能涨身体，CA涨幅极低。除非是低级别联赛（本来就涨不了多少CA）。不然不推荐这么搞。其实帖主和原up主都已经解释得很清楚了。

xq7220343

蓝黑情缘 发表于 2026-3-12 16:00
青年队还是全恢复么？

兄弟，你找到26的青训训练计划在哪设置了吗

shifan910827

是每周都要点一遍吗？

蓝黑情缘

xq7220343 发表于 2026-3-12 17:20
兄弟，你找到26的青训训练计划在哪设置了吗

先管理青年队训练，红色框地方，一次为一线队，二线队，20岁，18岁，下来就和一线队设置一样

训练

xq7220343

蓝黑情缘 发表于 2026-3-13 08:23
先管理青年队训练，红色框地方，一次为一线队，二线队，20岁，18岁，下来就和一线队设置一样

感谢感谢，终于找到了

7774476

为什么不能选身体这个选项,点身体,要选择耐力速度等等

HeavenWilld

66666zhichi

Sunslayer

harvestgreen22 发表于 2026-3-3 19:59
对的他的图没问题，不需要按照任何顺序排布，每周有这些内容就行

好的，非常感谢您
另外在B站看到了您的视频，想追问一下，关于球员属性
您之前在视频中特意提到尽量找抗压能力≥6的球员，想问一下之前您测试的其他数值，大概分别要大于多少比较好？
看您的视频是说速度，爆发力，工作投入，还有职业素养是吗？这些分别要大于多少比较好？
另外还有其他比较重要的数值吗？（门将我看是灵活？）若有请不吝赐教，谢谢。