求训练心得？

AZMAT

话说自20以来没有再碰过训练版块，这一代又想去研究研究，但网上关于训练相关的心得确实少得可怜，不知道在座的大佬能不能分享分享相关心得？如一天三个模块都需要排满吗？哪些训练是可以优先安排、多安排？身体训练怎么搭配？怎么样将伤病和训练效果平衡到最佳？

小青蛙爱吃火腿

论坛里面有个大佬分享过训练心得，大概意思就是属性范围越小的训练内容效果越好。所以几个高性价比的训练内容是一般训练里的战术训练、身体、守门、攻击；防守里的防空头球、高位逼抢；攻击里的创造机会、把握机会、进攻套边；技术里的紧逼、限制空间；守门里的手控球、单刀球；身体里的对抗、速度、恢复。然后成绩类的训练是：比赛准备里的团队合作、定位球传递、功放圆脸，然后额外里面的全部两个

AZMAT

kaysar 发表于 2023-2-3 14:52
外网有个大神测试过，对ca成长最有效的是一般里面的进攻和比赛准备里的练习赛，练身体用一般身体和身体对抗 ...

那这样的话练习赛还是保留，我以前一直将练习赛替换为友谊赛或者干脆不设置，嫌他强度太高了

小青蛙爱吃火腿

kaysar 发表于 2023-2-3 14:52
外网有个大神测试过，对ca成长最有效的是一般里面的进攻和比赛准备里的练习赛，练身体用一般身体和身体对抗 ...

训练里面的练习赛不如在赛程界面手动安排友谊赛。友谊赛只要选择主场或者是附近的球队，就不会额外占用前一天中午和后一天的上午，占用时间跟练习赛一模一样，但是可以全额计入比赛经验。这游戏我玩了很多代，比赛的出场经验才是第一位的，训练只是第二位，没有比赛经验训练再怎么牛也涨不了CA

小青蛙爱吃火腿

kaysar 发表于 2023-2-4 20:45
你在说啥，练习赛只占用一格，那个大神是几个赛季只用一种训练测试多次才得出的结论，你说的那个人是看游 ...

比赛也只占用一格，但是你得安排休息啊。再说友谊赛是可以计入正式比赛经验的，这才是最重要的。所以对于青年队我都是在U21比赛基础上手动安排友谊赛，确保一周双赛，然后把原来队里PA不高的全部解约，只留下高PA小妖，确保大家足够的出场时间。

至于你说的对抗训练，身体项目里面唯二可用的训练项目本就是对抗和速度，无论对抗是不是能练所有项目，你都要练速度，因为这一代双速是所有人的核心指标

AZMAT

小青蛙爱吃火腿 发表于 2023-2-4 18:54
训练里面的练习赛不如在赛程界面手动安排友谊赛。友谊赛只要选择主场或者是附近的球队，就不会额外占用前 ...

原来如此，听君一言，如醍醐灌顶。之前22我看过一个训练的帖子，具体在哪儿我给忘了，大概意思也是较高性价比和决赛之前可以采用的项目，如：攻防转换-紧逼，定位球传递，一般-战术训练，两个额外活动，以及比赛准备里的进攻跑位和防守。

AZMAT

小青蛙爱吃火腿 发表于 2023-2-4 18:50
论坛里面有个大佬分享过训练心得，大概意思就是属性范围越小的训练内容效果越好。所以几个高性价比的训练内 ...

刚回复你下一个帖子没看到这个，可能咱俩看到的是同一个帖子，后来我就找不到了，在你这儿又给阐述了一下，感谢感谢

小青蛙爱吃火腿

AZMAT 发表于 2023-2-5 12:38
原来如此，听君一言，如醍醐灌顶。之前22我看过一个训练的帖子，具体在哪儿我给忘了，大概意思也是较高性 ...

那个帖子楼主强调的是精神属性第一，不过他玩的是22,（我没玩过22），我现在玩23最大的感觉还是身体素质第一，这一代进攻的关键是爆发力和速度，防守的关键是弹跳，在这三个核心属性面前其他属性都是弟弟。所以训练最关键的就是练身体，身体科目里对抗是加强壮和弹跳，速度是加爆发力和速度，这两个项目是必须优先保障的，尤其是青年队每周必须有这两项。其他的再结合训练强度来组合搭配

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kaysar 发表于 2023-2-5 16:52
https://www.playgm.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=949012&highlight=%CB%FB%C0%B4%C1%CB，你可以看下 ...

YouTube都是英语听不懂，不过我认为纯粹涨CA完全没意义（除非你打的就是CA碾压），我们更希望的是把有限的CA分配到关键的几个核心属性上，例如23这代就是重点堆爆发力、速度、弹跳，这三项身体指标只要起来了，CA高点低点根本无所谓，一样吊打。在保障对抗和速度训练的基础上，再考虑技术里面的传球、传中、盘带、射门，精神里的意志力、决断、集中、镇定这些属性就可以了