asayi1979 发表于 2021-12-22 15:57 18岁以下想练身体的全扔到20岁青年队,不要跟一线队一起练,因为一线队没太多时间练身体。 如果你控制 ...
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超级蛋黄 发表于 2021-12-23 15:07 按照讨论的整理一个思路,大概是这样子对吗?当然我这个没有算进密集赛程和比赛,仅是对楼主所说的“以2周 ...
不秋草 发表于 2021-12-23 08:43 想练隐藏的还是得上调一线队加辅导小组吧,我是这么干的,然后选个U23或者预备队比赛可用;不用练隐藏的 ...
超级蛋黄 发表于 2021-12-23 16:19 这是这个帖子楼主分享的训练秘诀所 提及到的重要训练项目,若是有遗漏希望各位补充,我有空可以搞个图列出 ...
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