训练一问?

rockie888

想问如何调训练才最有效成长呢 因为一直买卖都赚不了多少钱

调训练有 fmf 档的吗

想当个人贩子的我

whale_chen628

https://www.playgm.cc/thread-978437-1-1.html
这个帖子的方法适用fm2026，就用序号331的训练，一个赛季下来ca嘎嘎猛涨。

luweibilly

whale_chen628 发表于 2026-7-31 23:33
https://www.playgm.cc/thread-978437-1-1.html
这个帖子的方法适用fm2026，就用序号331的训练，一个赛季 ...

能不能把你的训练日程图发的看一下。

whale_chen628

luweibilly 发表于 2026-8-2 18:46
能不能把你的训练日程图发的看一下。

帖子里面有图片，要根据每周比赛日程自己调整，保证每周有一次且只有一次相应训练就行，比如图片里面周一身体进攻 周三防守练习赛。如果当天有比赛可以自己改到另一天，比如周二有比赛，周三就要休息，可以把防守和练习赛放周四周五周六周日都行

一碗粉就是

whale_chen628 发表于 2026-8-3 10:54
帖子里面有图片，要根据每周比赛日程自己调整，保证每周有一次且只有一次相应训练就行，比如图片里面周 ...

建议每场比赛后加一个恢复，我一线队22个人不加恢复19个伤病风险高。