很好真的很感谢楼主啊谢谢了
学习学习饿啊
很有启发啊!对训练设置很有帮助
小白鼠顶贴!~
楼主,解压出来有两个,怎么用?
好帖 学习 谢谢楼主
顶一个
不过强度太大了
我决定下调到中去用
貌似都说训练量大,我随便搞几个妞调教试试吧
感谢楼主!
顶顶~~!顶顶~~!顶顶~~!
训练强度这么大恨容易受伤吧?
顶起来不犹豫
好贴 虚心学习中
各种专家。。牛人啊~
这种岂不是要练好几年UU才能堪当大用?
这种岂不是要练好几年UU才能堪当大用?
很使用的技术性帖子 (*^__^*) 嘻嘻
用过一阵子~~不过训练太多了~现在在用常大师的训练~~~~~不过还是要顶
用不用,先顶起,好习惯!:ljh054)