马月女王 发表于 2011-1-22 22:53

想问一下,是不是球员24岁以后身体就已经定了,如果24岁以后技术型的球员身体差的,是练技术还是连身体啊?

dp5213@sina.com 发表于 2011-1-22 23:11

回复 301# 马月女王


    24岁以后速度灵活那些不怎么涨了,强壮,弹跳还是可以的,练练吧

dp5213@sina.com 发表于 2011-1-22 23:13

回复 299# Ten.D.Wong


    哥们,不带这样的吧:tsj28]

mel505 发表于 2011-1-22 23:29

好帖子一定要顶起来的,大家一起进步啊!!!

zjwwjz111 发表于 2011-1-22 23:52

mathyria 发表于 2011-1-23 01:00

回复 2# ppookl


   bigmm

mathyria 发表于 2011-1-23 15:50

回复 2# ppookl


    我只是看看你头像阴影轮廓来的

purrpig 发表于 2011-1-23 16:28

这个训练法很神奇么?

912105884 发表于 2011-1-24 21:33

楼主不给力不行啊

dp5213@sina.com 发表于 2011-1-25 19:47

回复 309# 912105884


    哪点不给力了?

912105884 发表于 2011-1-26 09:07

回复 310# dp5213@sina.com


    不是不给力,是不给力不行=恨给力

zsl162257 发表于 2011-1-27 00:49

收到谢谢了

cba19880315 发表于 2011-2-5 20:39

问下楼主
怎么没有边后卫的身体训练啊

dp5213@sina.com 发表于 2011-2-5 22:44

回复 313# cba19880315


    后卫速度,后卫力量就是,因材施教吧。。。。。

齐天大圣29 发表于 2011-2-9 23:51

试试看这个效果如何

a23432777 发表于 2011-2-10 09:11

多谢了哈多谢

stef1322 发表于 2011-2-13 19:49

先下下来再说!

xwyiove 发表于 2011-2-17 23:42

    整理后的那些个英文 希望看的清楚

xwyiove 发表于 2011-2-17 23:43

GK The air    (高球)-GK Of the air training-门将处理高球训练
GK Pole sphere(单刀)-GK One to One Training -门将扑救单刀训练

Backs Technical - Backs Technical training    -防守型边后卫 技术训练(防守型边后卫)
WB Technical    -Wing Back Technical training -攻击型边后卫 技术训练
DC Technical    -DC Technical training      -      中后卫 技术训练

Guard Speed    -Speed training    -后卫 速度训练(边-中后卫)
Guard Strength -Strength Training -后卫 力量训练(边-中后卫)

DMF Physical-DMF Physical training-防守型中场 身体训练
DMF Technical -DMF Technical training -防守型中场 技术训练

CMF Physical-CMF Physical training-中前卫 身体训练
CMF Technical -CMF Technical training -中前卫 技术训练

AMF Physical-AMF Physical training-攻击型中场 身体训练   
AMF Technical -AMF Technical training -攻击型中场 技术训练

L-RWF Physical-L-RWF Physical training-边锋 身体训练   
L-RWF Technical -L-RWF Technical training -边锋 技术训练    (盘带)

L-RMF Physical-L-RMF Physical training-边前卫 身体训练   
L-RMF Technical -L-RMF Technical training -边前卫 技术训练(传中)

A-LRWF Physical-Attack LRWF Physical training-内锋 身体训练
A-LRWF Technical -Attack LRWF Technical training -内锋 技术训练

SS Physical -SS Physical training         -技术型前锋 身体训练(影锋,突前前锋,抢点前锋)
TT Physical   -Targetman Physical training-强力站桩中锋 身体训练
TT Technical-Targetman Technical training               -强力站桩中锋 技术训练
FF Technical-Fast Forward Technical training            -抢点型前锋 技术训练
TBS Technical -Technology-based striker Technical training-技术型前锋 技术训练


PR training-Physical Recovery training -体能恢复训练
                              Injuries -伤病恢复训练

dp5213@sina.com 发表于 2011-2-18 00:11

回复 319# xwyiove


    感谢,费心了
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查看完整版本: FM2011全能训练法(2011-1-7 更新修正最终版 1-8更新英文版)