FM26最佳训练日程
额外重点：选择“速度”，直至双速满或者接近满弹性训练强度：设定“没有安排、没有安排、没有安排、双倍强度、双倍强度”
质量：指占用的潜力尽可能少的情况下转化的胜率尽可能的高，通常来说低级别或者低水平的联赛，球员剩余潜力更少，更需要利用上每一点潜力
增长：指球员提升的CA（能力值）的多少。这是在“给定的测试环境下的增长”用来作为标准衡量不同训练日程的提升程度
根据大量测试和属性重要性筛选，属性重要性的测试是基于FM26抢先试玩版的版本。训练系统方面FM2024和FM26的文件是完全相同的，所以机制也相同（已经被不同玩家测试验证过）。
（1）增长最少、质量最高：
序号43 （休息）无训练
最极限的提升双速，或者球员整体潜力低。
CA增长：17.5
序号51 [身体]
最极限的提升双速，或者球员整体潜力低。如果球员需要补工作投入、弹跳可以用来替换序号43。
CA增长：19.4
序号82 [恢复]
想使用“85或者43”，但是发现伤病很多的情况下，作为前2个方案的下位替代品，安排若干个“[恢复]（正常最多7个）”
CA增长：17.8
（2）增长中上、质量高：
序号138 [身体][速度][对抗][战术训练]
平衡的一个训练（不急于提升CA）
CA增长：26.5
序号333 [身体]x2[把握机会][攻击]
平衡的一个训练（不急于提升CA）
CA增长：30.0
特别注意：333的所有非门将球员都应该被安排在防御小组里
（3）增长高、质量中上：
序号214 [身体]x2[攻击]x2
平衡的一个训练（有一定快速提升CA的需求、需要属性全面提升）
CA增长：33.8
序号142[身体][速度][攻击]x3
平衡的一个训练（有一定快速提升CA的需求、需要属性全面提升）
CA增长：36.4
（4）增长很高、质量中等：
序号331 [身体][练习赛][攻击][防守]
需要快速提升CA时使用
CA增长：39.6
训练日程的各类项目是只需要一周之内有这些内容就行。不需要遵循任何的顺序。
数据excel链接（如果有需要研究可下载）: https://pan.baidu.com/s/1Yyjphi6f6uwamnvrQqOiIA 提取码: a456
2026年1月30日更新
大佬有没有你的日程训练图
在26里面攻击应该相当于进攻吧？ 心隨意動 发表于 2026-1-30 18:52
在26里面攻击应该相当于进攻吧？
对，翻译改了，英文还是一样的attacking 训练日程不可以导入吗
张博ss7 发表于 2026-2-5 20:49
训练日程不可以导入吗
可以导入，但是我没做成可导入文件上传（我已经退款FM26了）
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